Com o Verão chega, obrigatoriamente, o sol forte, carregado de raios UV prejudiciais à nossa pele. Não há como escapar dos raios UVA e UVB, mas existem maneiras de protegermos nossa pele dos efeitos nocivos desses raios.
Usar protetor solar é extremamente importante para manter a saúde da pele. O uso destes protetores solares pode ajudar a manter a pele saudável, bonita e livre de problemas a longo prazo.
Raios UVA/UVB
Os raios UVA e UVB são tipos de radiação ultravioleta emitidos pela luz solar. Esses raios têm energia suficiente para penetrar na nossa pele e causar danos, como queimaduras solares, danos celulares e envelhecimento precoce.
Qual é a diferença entre este tipo de raios solares? Vejamos:
- O raio UVA é responsável pelas queimaduras solares
- O raio UVB é responsável pelo envelhecimento precoce da pele.
- A exposição continua, sem proteção, aos raios UV aumenta, consideravelmente, o risco de desenvolver câncer de pele.
Por isso, é extremamente importante usar protetor solar com capacidade para bloquear estes raios.
Proteção da Pele
A proteção da pele é de extrema importância quando se trata de exposição ao sol. Quando se escolhe o protetor solar, considerar o tipo de pele é uma das questões mais relevantes.
Os protetores solares podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, impedindo que a luz seja absorvida pela pele.
É importante escolher um protetor solar adequado para o seu tipo de pele, já que produtos diferentes oferecem diferentes níveis de proteção.
É importante usar um protetor solar com um alto nível de proteção, particularmente se você estiver exposto ao sol durante longos períodos.
Tipos de protetor solar
Há diferentes tipos de protetores solares cujos ingredientes têm princípios e naturezas distintas, cada um com seus próprios benefícios:
- Os filtros com ingredientes químicos absorvem a luz solar e os raios UVA/UVB para proteger a pele.
- Os filtros físicos, por sua vez, atuam como um escudo, refletindo a luz para fora da pele.
- Os filtros biológicos ajudam a pele a se defender dos raios UVA/UVB, enquanto que alguns até suportam um maior nível de luz solar.
O que considerar na escolha do protetor solar?
Para garantir a melhor proteção possível, é importante considerar alguns fatores antes de escolher um protetor solar:
1 – O nível de SPF da fórmula é um dos mais importantes. O SPF representa a capacidade de um protetor solar de bloquear os raios UVA e UVB.
2 – O SPF também depende da cor da sua pele, já que algumas peles são mais sensíveis às queimaduras solares do que outras.
3 – É importante considerar o clima. Por exemplo, se vive num lugar com mais sol, então precisará de um protetor solar com maior SPF.
4 – Considerar os diferentes tipos de filtro solar também é uma boa ideia para que possa selecionar o que melhor se adapta às suas necessidades.
Dicas de uso
O protetor solar é essencial para manter a pele saudável durante o Verão, mas como aplicá-lo corretamente?
- Aplicar o protetor solar com pelo menos 15 minutos de antecedência antes da exposição solar é muito importante. Assim tem a certeza de que a pele está completamente protegida.
- Para assegurar que a proteção seja completa, é recomendado reaplicar o protetor solar a cada duas horas.
- Se estiver nadar ou se a transpiração corporal for abundante, reaplique-o mais frequentemente para ter a certeza de que a pele está protegida.
- Se usar maquiagem, é importante usar protetor solar que contenha algum tipo de filtro UV para proteger a pele. Certifique-se de que a maquiagem não cobre totalmente o protetor solar. Verifique as embalagens uma vez que no mercado já existem um sem número de produtos de maquiagem que incorporam a capacidade de proteger dos raios UV, contendo proteção SPF.
- Reaplique o protetor solar de tempos a tempos para ter a certeza de que a pele está protegida.
Os melhores horários para usar protetor solar
É importante saber quais os melhores horários para usar protetor solar e obter a máxima proteção. O horário do meio-dia é o momento mais intenso para os raios UVA e UVB, por isso é importante fazer uma boa aplicação de protetor solar antes de sair.
É importante também reaplicar o protetor solar com frequência, especialmente em dias quentes, com longas horas de exposição ao sol. Use também roupas que cubram bem a pele, como chapéus, camisas e óculos escuros para aumentar a proteção para a pele.
Lembre-se que ao usar regularmente o protetor solar estará a prevenir problemas como queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele, manchas e até mesmo o desenvolvimento de câncer de pele.
Ao escolher um protetor solar adequado às necessidades da sua pele, você estará garantindo uma proteção eficaz e duradoura ao longo do dia, permitindo que desfrute dos benefícios positivos da exposição solar, como a síntese de vitamina D.
Portanto, não subestime a importância desse simples gesto na sua rotina diária, pois a utilização do protetor solar é essencial para manter a saúde da sua pele a longo prazo.
Vamos lá desfrutar de banhos de sol saudáveis!
A minha pele necessita de protetor solar todo o ano.
Não saio de casa sem protetor solar.