Dicas sobre Saude

A tendência das dietas já não é nova e o começo do ano é sempre a melhor época para rever as opções e garantir que se cumprem as resoluções feitas no ano novo. Conheça

Somente quem vive numa ilha deserta, remota e sem acesso à Internet, é que ainda pode não ter lido ou ouvido falar do CBD. Também conhecida por canabidiol, este elemento da planta de canábis

O peixe aranha é venenoso e ataca quando é pisado. De cor acastanhada, tem uma barbatana negra com três espinhos venenosos. Existem sobretudo nas praias do sul de Portugal e quando picam causam dores

A Direção-Geral da Saúde (DGS) aconselhou de que em espaços fechados, devemos usar máscara. Contudo, para quem usa óculos existe um problema: uma grande predisposição para que estes fiquem embaciados. O ar aquecido da

Com a chegada do verão e dos dias quentes, é altura de se preparar para enfrentar o calor. Beber muita água, fazer refeições ligeiras e procurar lugares frescos são algumas das soluções. A exposição

Ter uma barriga lisa tornou-se um grande objectivo por parte da população em geral. Contudo só o conseguirá se conjugar diversos fautores, tais como, ter uma alimentação saudável e equilibrada, realizar exercícios cardiovasculares e

É importante visitar um médico regularmente para que ele indique todos os exames médicos necessários a serem efectuados a partir dos 50 anos de idade. Seguem alguns exemplos de exames médicos:   Exame Coloretal

Não há nada como uma cerveja bem gelada… Mas não exagere! Se estiver fria demais, torna-se difícil apreciar correctamente o seu aroma e sabor, pois há maior perda de sensibilidade dos órgãos sensoriais. Tipos

A exposição constante aos ecrãs de computador geram sintomas de vista cansada, uma das principais doenças oculares. Este mal atinge cerca de 90% das pessoas que ficam expostas aos computadores. Vale ressalvar, aliás, que

A palavra Ansieade tem origem do termo grego anshein, que significa “estrangular, sufocar, oprimir” Se tem esse significado, como manter esse comportamento pode ser bom para nós? A ansieade é um reflexo do stress

A crise de ansiedade é um momento em que a sensação de angustia e insegurança aumentam de forma a deixar o indivíduo descontrolado com a sensação de que alguma desgraça deverá acontecer com ele

A Depressão faz a pessoa acreditar que é um peso para si mesma e para todos ao seu redor. Isso significa que o seu(ua) amigo(a) ou parceiro(a) pode não ter muita iniciativa para entrar

O acidente vascular cerebral (AVC) é a principal causa de morte em Portugal. Em todo o mundo, estima-se que a cada segundo uma pessoa sofre um AVC e a cada 6 segundos o AVC

O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos individuais, de aumento da autoconfiança, de quebrar barreiras de limitação, para que as pessoas possam conhecer e atingir seu potencial máximo e

Saiba que medicamentos levar nas férias – Gastronomias diferentes, exposição solar, longas caminhadas, cloro das piscinas, picadas de insetos – as férias de verão são pródigas em pequenas situações que pode facilmente resolver se