Dicas sobre Saude

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Pés cuidados todo o ano

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo, trabalham o dia inteiro e por isso merecem cuidados especiais e descanso, mesmo que tenham sido feitos para aguentar a pressão exercida pelo peso

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Dicas para usar piscinas públicas

Muitas pessoas preferem a piscina ao mar, mas existem alguns cuidados e conhecimentos que deve ter antes de colocar os seus pés na água da piscina! Naqueles dias mais quentes, nada melhor que uma

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Como parar de fumar

Algumas dicas que a ciência já demonstrou serem eficazes para quem quer abandonar o vício de fumar. Parar de fumar diminui o risco de morte prematura. Os ex-fumadores vivem em média mais anos do

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Emagrecer saudável e duradouro

Para todos os que lêem este artigo com o objectivo de encontrar a forma mágica de como emagrecer rápido, isso não existe! Os cuidados com a alimentação são fundamentais para emagrecer. Perder peso é

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Saquetas de chá verde

As pessoas que habitualmente tomam chá ou infusões desperdiçam uma coisa que pode ser muito útil para múltiplos usos: as saquetas de chá que já foram usadas.   Beneficios das Saquetas de chá verde

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