Todos nós sabemos que o calor não é algo que os portugueses gostem em demasia, e por isso tentamos sempre encontrar alternativas para minimizar o calor.
Essas alternativas muitas vezes vêm em forma de produtos naturais, uma vez que estes são a base de uma saúde e qualidade de vida melhorada.
Sabemos que ter um produto natural é ter um produto mais saudável, que tem muitas das vezes no seu ADN uma composição totalmente natural e livre de químicos ou testes em animais, produtos esses que são normalmente procurados por pessoas que procuram também organismo, mas que tem se tornado cada vez mais normais nos dias de hoje.
Por isso, para as férias neste verão serem o mais fresquinhas possíveis, recomendamos alguns produtos naturais que vão fazer a diferença em diminuir o calor:
Sabonetes naturais
Os sabonetes naturais são feitos totalmente de forma artesanal e não contém quaisquer produtos artificiais, o que por um lado é bom a nível da nossa saúde, mas por outro lado mantém um aroma muito perto daquilo que é a realidade.
Portanto, se comprarmos alguns sabonetes naturais que tenham um cheiro fresco, inevitavelmente o nosso corpo vai ter também uma suavidade extra e um cheirinho fresco.
Este tipo de sabonete das com cheiros frescos como Aloe Vera ou mentol fazem com que nos possamos sentir mais frescos.
Óleo de CBD e outros produtos CBD
O CBD é um produto retirado de uma planta que tem vários efeitos naturais e positivos na nossa vida, nomeadamente o óleo de CBD pode ser utilizado para tratamento da dor, o que pode ser útil em caso de algum mau jeito que possa ser dado quando estamos na praia ou na piscina.
É possível comprar CBD em Portugal de forma fácil, uma vez que embora este produto seja derivado da cannabis, não tem qualquer efeito psicotrópico e portanto é perfeitamente seguro para ingerir bem como totalmente legal em Portugal e na maioria dos países da Europa.
Saladas
Uma das formas de nos mantermos frescos é comer coisas frescas. Podemos fazer salada mista com queijo, salada de atum, salada de bacalhau, e tudo isto são coisas frescas que podemos comer.
Para encontrarmos os melhores legumes, normalmente nem sempre são os supermercados que os têm, mas sim aquelas mercearias do bairro que vão buscar diretamente aos produtores.
Podemos também combinar outro tipo de alimentos com as saladas, como por exemplo batata cozida, deixando arrefecer a mesma para dar ao nosso prato um ar mais fresco, pelo que aqui a imaginação é apenas o limite, podemos fazer combinações virtualmente ilimitadas.
Estimulante natural
Sabemos que a cafeína, que pode ser encontrada em produtos como o chocolate ou o café, é utilizada como estimulante natural há muitos séculos, e que o chá verde também faz o mesmo efeito porque tem a presença de um aminoácido específico.
Neste caso, estes são apenas alguns produtos que podem ser utilizados para nos estimular quando estivermos um pouco cansados quer seja por causa do calor ou de algum esforço físico que tenhamos feito.
Saladas as minhas preferidas de verão