Alguns cuidados de higiene intima da mulher

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A boa higiene íntima da mulher é importante para prevenir doenças, como infecções e candidíase, e ela também ajuda a controlar os odores típicos desta região.

 

Confira alguns cuidados de higiene para garantir uma melhor saúde íntima:

  • Use papel higiénico macio, branco e de boa qualidade ou use sempre lenços humedecidos, sem perfume, e limpe-se sempre de frente para trás
  • Use cuecas de algodão e evite calças jeans justas, pois estas não deixam a região íntima ventilar
  • Dê preferência a depilação com cera ou faça a depilação definitiva a laser, mas evite retirar muito os pelos, pois eles ajudam a proteger a região de infecções
  • Substitua os absorventes internos, no máximo, a cada 6 horas e os externos a cada 4 horas
  • Sempre que possível, durma sem cuecas para que haja ventilação na região
  • Na hora do banho, utilize sabonetes apropriados para manter o pH vaginal

Se for à piscina ou mar, é preciso trocar as roupas molhadas o mais breve possível.

higiene intima da mulher

Um dos maiores erros ao tratar da saúde íntima feminina é ignorar os sintomas. Se algo está errado, é preciso procurar ajuda médica especializada para investigar o problema.

Caso contrário, ele pode se tornar mais grave e, além de ficar mais difícil de resolver, pode causar grandes transtornos.


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