Escolher a escova de dentes certa é fundamental para uma correta higiene oral. Mas são tantos os modelos, cores e tamanhos que se torna difícil decidir.
Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa (e do que diz a publicidade), a escova de dentes mais eficaz não precisa ser a mais cara, cheia de marcações e com diversas “tecnologias” que prometem melhorar a escovagem.
O que torna a higiene bucal eficiente é o movimento realizado com a escova, de maneira a quebrar as placas bacterianas que ficam presas nos dentes, limpando e removendo qualquer resto de alimentos que possa ter ficado lá.
Aprenda a fazer a escolha mais adequada:
- Uma escova de dentes suave e flexível é a mais indicada para remover a placa bacteriana e todos os resíduos alimentares. Como é suave não danifica as gengivas.
- A escolha das cerdas é unicamente uma questão de conforto. Deve experimentar até encontrar a ideal para si.
- As escovas elétricas são uma boa alternativa, uma vez que fazem o movimento correto de limpeza e facilitam o processo a pessoas com dificuldades motoras.
- O cabo deve ser confortável e fácil de manusear, adequado à pessoa que a irá utilizar (adulto ou criança).
A maior parte dos dentistas concorda que as escovas macias são mais eficientes para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos.
De preferência, a escova deve também ter cabeça pequena para poder mais facilmente alcançar todas áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores.
E não se esqueça.
Deve trocar a sua escova de dentes sempre que as cerdas estiverem danificadas ou de três em três meses. A escova deve ser guardada num copo virada para cima e preferencialmente dentro de um armário grande e arejado.
Evite as proteções de escova que apenas melhoram as condições para a acumulação de bactérias.
