Panquecas de aveia rápidas e fáceis

Receitas 6306 visitas 2 Comentarios

Na aveia em flocos, o grão está prensado integralmente, mantendo todos os nutrientes.

Ingredientes:

– 2 colheres de sopa de flocos de aveia finos
– 2 ovos
– 1 banana pequena
– canela q.b.

Como preparar:

Panquecas de aveia

Juntar todos os ingredientes e desfazer com uma varinha mágica.

Se preferir pode apenas esmagar a banana com um garfo e misturar os restantes ingredientes.

Quando a superfície da frigideira (anti aderente) estiver quente, deite uma pequena porção da massa (equivalente a uma concha de sopa) e espalhe.

Deixe cozinhar até a massa adquirir uma tonalidade dourada.

Vire a panqueca e deixe alourar do outro lado.

Panquecas de aveia

Repita a operação até terminar a massa.

 

Dica – Sirva as panquecas acompanhadas de morangos, frutos vermelhos e canela em pó.

Bom apetite!!! 🙂

 

4.8 / 5. Votos: 58

No votes so far! Be the first to rate this post.

Partilhar este artigo
  • 13
    Shares
Artigo colocado por Diogo Dias em 1 Novembro, 2015.
Copyright Blog Dicas e Tricas. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:
https://www.dicasetricas.com/cozinha/receitas/panquecas-de-aveia/
2 Comentários
  1. Tânia Oliveira

    | Responder

    Desde que descobri a aveia não passo sem comer todos os dias ao pequeno almoço ou lanche.

  2. Alice Vieira

    | Responder

    Adoro panquecas com fruta

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Saude

Saiba que medicamentos levar nas férias

Saiba que medicamentos levar nas férias – Gastronomias diferentes, exposição solar, longas caminhadas, cloro das piscinas, picadas de insetos – as férias de verão são pródigas em pequenas situações que pode facilmente resolver se

mais   2611