A colonoscopia é um exame médico fundamental para avaliar a saúde do intestino grosso. É usado tanto para diagnóstico como para prevenção de doenças, como pólipos, inflamações e até o cancro colorretal.
Apesar de ser um procedimento seguro e relativamente rápido, o sucesso depende de uma preparação rigorosa.
Saber exatamente o que fazer antes de uma colonoscopia evita complicações, aumenta a eficácia do exame e proporciona resultados claros e fiáveis.
Por que a preparação é tão importante?
A colonoscopia só cumpre a sua função quando o intestino está completamente limpo. Qualquer resíduo alimentar, fezes ou líquido turvo pode dificultar a visibilidade do cólon e comprometer o diagnóstico.
Em alguns casos, quando a preparação é insuficiente, o exame precisa de ser interrompido e repetido noutra data, causando ansiedade e desconforto adicional.
Além disso, uma boa preparação permite que o médico detete alterações mínimas, como pólipos milimétricos, que podem ser removidos de imediato, prevenindo complicações futuras.
Alimentação antes da colonoscopia
Dieta pobre em fibras
Dois a três dias antes da colonoscopia, recomenda-se seguir uma dieta pobre em fibras, que facilita a digestão e reduz a produção de resíduos intestinais.
Alimentos a evitar:
- frutas com casca e sementes, como uvas, kiwi, morangos ou framboesas;
- vegetais crus, como alface, espinafres, couve e cenoura ralada;
- leguminosas (feijão, grão, ervilhas, lentilhas), que causam gases e deixam resíduos;
- pão integral, cereais de farelo ou sementes de chia e linhaça;
- frutos secos como nozes, amêndoas e avelãs.
Alimentos recomendados:
- arroz branco, que é leve e de fácil digestão;
- massas simples com pouco molho;
- pão branco sem sementes;
- carnes magras como frango e peru, preferencialmente grelhados ou cozidos;
- peixe branco cozido ou grelhado, como pescada ou robalo;
- batata cozida sem pele;
- ovos cozidos ou mexidos simples.
Este tipo de alimentação garante que o intestino esteja preparado para a limpeza intestinal.
O que comer no dia anterior
No dia anterior ao exame, a dieta deve ser exclusivamente líquida clara. Isso significa eliminar por completo os alimentos sólidos, optando apenas por líquidos que não deixem resíduos.
Permitidos:
- água em abundância, chá claro sem leite, caldos de legumes ou carne bem coados sem pedaços,
- gelatina transparente ou amarela sem corantes vermelhos ou roxos,
- sumo de maçã sem polpa ou limonada coada,
- bebidas isotónicas claras úteis para repor eletrólitos.
Evitar:
- bebidas com corantes vermelhos, roxos ou escuros, que podem confundir-se com sangue no exame; –
- leite, iogurtes e derivados;
- sumo de laranja com polpa ou batidos.
É normal sentir alguma fome, mas esta fase é fundamental para garantir que o intestino esteja limpo.
Preparação intestinal com laxantes
A limpeza intestinal é feita através da ingestão de laxantes potentes, receitados pelo médico. Estes medicamentos são fornecidos em pó para diluir em água ou em soluções já preparadas.
Como funciona: a primeira parte da dose é normalmente ingerida na tarde ou noite anterior ao exame, e a segunda parte da dose é ingerida na manhã do exame, algumas horas antes da colonoscopia. O efeito é rápido e provoca evacuações intensas até o intestino ficar totalmente vazio.
Dicas para facilitar a preparação:
- beber a solução lentamente em intervalos, para evitar náuseas;
- intercalar com goles de água fria ou chá claro para disfarçar o sabor;
- manter-se próximo da casa de banho, já que as idas serão frequentes;
- aplicar creme protetor na zona anal para evitar irritações causadas pela diarreia;
- ter toalhetes húmidos para maior conforto.
É normal sentir cólicas leves, mas se houver dor intensa deve-se contactar o médico.
Cuidados com medicamentos
Antes da colonoscopia, é essencial informar o médico sobre todos os medicamentos em uso.
Anticoagulantes podem ser ajustados para reduzir o risco de sangramento caso seja necessário remover pólipos.
Antidiabéticos e insulina podem precisar de alterações devido ao jejum prolongado.
Suplementos de ferro são geralmente suspensos porque escurecem as fezes e dificultam a observação.
Anti-inflamatórios, em alguns casos, podem ser limitados para evitar irritação intestinal.
Nunca suspender a medicação por conta própria; apenas o médico pode indicar alterações seguras.
No dia da colonoscopia
No dia do exame, há regras fundamentais que garantem segurança e eficácia.
É necessário manter jejum absoluto de pelo menos 6 a 8 horas, sem alimentos ou líquidos, incluindo água. É obrigatório chegar acompanhado, já que a sedação usada reduz reflexos e torna perigoso conduzir ou regressar sozinho.
Deve-se levar documentos pessoais e relatórios médicos anteriores, pois ajudam o médico a avaliar a evolução clínica. Usar roupa prática e confortável facilita todo o processo.
A ansiedade é normal, mas o exame é rápido, indolor e feito sob sedação.
O que esperar depois da colonoscopia
Muitas pessoas ficam apreensivas não só com o antes, mas também com o depois.
Após o exame, a pessoa permanece em observação até passar o efeito da sedação. É comum sentir gases, inchaço abdominal ou cólicas leves, devido ao ar introduzido durante o exame.
A alimentação pode ser retomada algumas horas depois, começando por refeições leves, como sopa ou arroz. Quem teve pólipos removidos deve evitar esforços físicos intensos nos dias seguintes.
O regresso à vida normal é rápido, mas a recuperação completa depende do tipo de procedimento realizado durante a colonoscopia.
Quando procurar ajuda médica após o exame
Apesar de ser um exame seguro, existem sinais de alerta que requerem atenção médica imediata.
Entre eles: dor abdominal intensa e persistente, sangramento abundante nas fezes, febre ou calafrios, fraqueza extrema ou tonturas. Estes sintomas são raros, mas não devem ser ignorados.
Como lidar com a ansiedade antes da colonoscopia
Muitos pacientes sentem receio em relação à preparação e à sedação. Algumas estratégias podem ajudar.
Conversar com o médico para esclarecer dúvidas é essencial para aumentar a confiança. Praticar exercícios de respiração ajuda a reduzir a ansiedade.
Ouvir música tranquila ou ler algo leve durante a preparação em casa pode tornar o processo mais suportável. É importante lembrar que o exame é rápido, indolor e extremamente importante para a saúde.
O desconforto da preparação dura apenas algumas horas, mas os benefícios podem salvar vidas.
Conclusão
Seguir corretamente as orientações sobre o que fazer antes de uma colonoscopia é essencial para garantir um exame eficaz, seguro e sem necessidade de repetição. A dieta correta, a ingestão de laxantes na hora certa, os cuidados com a medicação e a preparação emocional são passos fundamentais para um procedimento tranquilo.
Uma boa preparação aumenta as hipóteses de deteção precoce de problemas e é um dos melhores investimentos que se pode fazer na própria saúde intestinal.
