No mundo acelerado de hoje, pode ser fácil cair no vício dos jogos online. Embora esta atividade possa ser imensamente divertida, as luzes brilhantes, os sons criados de propósito recompensarem o lado primitivo do nosso cérebro e o sentimento de adrenalina constante rapidamente se podem tornar num autêntico vício. Para contrabalançar os perigos do jogo, e podermos continuar a desfrutar desta atividade sem receios, é necessário também praticar cuidados pessoais.
Mas de que forma podemos cuidar de nós próprios enquanto mantemos afastados os perigos do jogo online? Vamos descobrir.
Um mundo criado para nos prender
Os jogos de azar são divertidos, disso não há dúvida. Aliás, a prática remonta até à antiguidade—desde que existiu, o ser humano sempre gostou de testar a sua sorte e de pôr dinheiro em jogo. No entanto, com a criação dos casinos e com a descoberta do dinheiro que estes podiam gerar, as coisas tornaram-se um bocadinho mais explorativas.
Os casinos físicos, por exemplo, utilizam diversas táticas para manter os jogadores nas suas instalações durante o máximo de tempo possível. Não existem relógios, nem janelas, para que os clientes não deem pelo tempo passar, para não falar nos jogos que são feitos de modo a serem verdadeiramente viciantes.
Já os casinos online, apesar de não poderem utilizar armas como a falta de relógios, também utilizam estratégias semelhantes. Os melhores online casinos no CasinoRIX, por exemplo, oferecem bónus apelativos, mas exigem que estes sejam jogados várias vezes caso os jogadores os queiram retirar para as suas contas. No fundo, o mundo dos casinos é feito para que os jogadores passem lá horas a fio.
Uma questão de equilíbrio
Todos conhecemos o perigo do jogo. O jogo, quando se transforma num problema, consome inteiramente os jogadores, destroem as suas vidas e as suas relações pessoais. No entanto, isso não quer dizer que todas as pessoas que gostem de jogar em casinos estejam em risco.
O importante, para todos os tipos de jogadores, é equilibrarem o jogo online com todas as outras facetas da sua vida. Quando o jogo começa a ser stressante, o melhor é parar—afinal, esta atividade deve ser, acima de tudo, uma forma de diversão.
Praticar cuidados pessoais, caso as perdas comecem a afetar demasiado o jogador, pode ser uma boa opção. Uma ida ao spa ou uma massagem pode ser suficiente para libertar a tensão adquirida a jogar online e colocar o jogador num estado de espírito propício a voltar a jogar online novamente. O jogo online pode ter alguns benefícios cognitivos, no entanto, o melhor é que esteja a jogar com a mentalidade certa.
Dicas de cuidados pessoais
Os rituais de autocuidado podem ser benéficos só pelo ritual em si e sem contar sequer com todos os outros benefícios que as práticas concretas podem trazer. Por outras palavras, retirar algum tempo só para se dedicar a uma rotina de cuidados pessoais é, por si só, uma forma de terapia e de relaxamento.
Porém, caso esteja à procura de dicas concretas sobre formas de relaxar entre sessões de casino online, aqui ficam alguns exemplos:
· Uma noite de skincare – o skincare não só vai deixar a sua pele mais suave e brilhante, como também vai permitir que relaxe com os aromas e a sensação dos produtos utilizados.
· Uma ida ao spa – e porque não relaxar num jacuzzi ou numas águas termais? Uma ida ao spa não só relaxa a mente—é também ideal para relaxar o corpo.
· Uma massagem – pode também aproveitar para fazer uma massagem. Uma forma perfeita para descomprimir e retirar, literalmente, o stress do seu corpo.
· Um banho de imersão – se quiser relaxar, mas sem gastar dinheiro, é possível fazê-lo com um banho de imersão. Simplesmente encha a banheira, meta o seu sabão preferido e relaxe com a espuma.
A importância de saber fazer uma pausa
A maioria dos jogadores online nunca vai ter um problema com o jogo. No entanto, certas pessoas podem estar mais predispostas à ludomania. Felizmente, os casinos online oferecem várias formas de testar se poderá ter ou não um problema com o jogo. Caso reconheça sinais de ludomania em si, então o melhor é fazer uma pausa do jogo online e procurar ajuda profissional.
Os restantes jogadores não têm muito com que se preocupar. A adrenalina dos ganhos e a frustração com as perdas está dentro das emoções expectáveis (e por isso tão viciantes) de um casino. No entanto, caso ache que se estão a tornar demasiado, faça uma pausa, pratique cuidados pessoais e volte ao casino com uma nova disposição.
