Com a chegada dos dias mais longos e quentes, a proteção solar ganha uma importância redobrada.
Seja para um dia de praia, uma caminhada no campo ou mesmo para as tarefas do dia a dia, o uso de produtos solares torna-se essencial para manter a pele saudável e evitar os efeitos nocivos do sol.
Estes produtos não servem apenas para prevenir queimaduras; são também fundamentais para proteger a pele do envelhecimento precoce e de problemas mais graves, como o cancro de pele.
Neste artigo, explicamos a importância da proteção solar, os diferentes tipos de protetores e ainda onde os comprar com segurança e aconselhamento especializado — incluindo em parafarmácias.
Por que usar proteção solar?
A exposição prolongada ao sol, sem proteção adequada, pode causar queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele, manchas e até cancro de pele.
Os raios ultravioleta (UV) dividem-se em dois tipos principais: os UVB, que causam queimaduras, e os UVA, que penetram mais profundamente na pele e estão associados ao envelhecimento cutâneo e a doenças mais graves.
Usar protetor solar diariamente é uma das formas mais eficazes de prevenir estes danos, mesmo em dias nublados ou durante o inverno.
Como escolher o protetor solar certo?
Ao escolher um produto solar, é importante ter em conta vários fatores:
1. FPS (Fator de Proteção Solar)
O FPS indica a capacidade de proteção contra os raios UVB. Um FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB, enquanto um FPS 50 oferece uma proteção ainda maior. Para o dia a dia, um FPS 30 pode ser suficiente. Para exposições prolongadas, especialmente na praia ou montanha, o ideal é optar por FPS 50 ou superior.
2. Proteção de amplo espectro
Verifique se o produto oferece proteção contra os raios UVA e UVB.
Esta indicação geralmente vem descrita como “proteção de amplo espectro”.
3. Tipo de pele
- Pele oleosa: escolha fórmulas em gel, toque seco ou oil-free.
- Pele seca: prefira cremes hidratantes ou loções mais ricas.
- Pele sensível ou com alergias: opte por fórmulas hipoalergénicas e sem perfume.
4. Textura e formato
Há várias opções disponíveis:
- Creme: ideal para o rosto e zonas sensíveis.
- Spray: prático para aplicar no corpo.
- Stick: excelente para zonas pequenas como lábios, orelhas e contorno dos olhos.
- Fluido ou gel: mais leves, perfeitos para o dia a dia e peles oleosas.
Como aplicar corretamente?
- Aplique o protetor 15 a 30 minutos antes da exposição solar.
- Use uma quantidade generosa: muitas pessoas aplicam menos do que o necessário.
- Reaplique de 2 em 2 horas, especialmente depois de nadar, transpirar ou usar toalha.
- Não se esqueça de zonas como orelhas, nuca, pés e o dorso das mãos.
Produtos solares disponíveis em parafarmácias
Uma das formas mais seguras e práticas de adquirir produtos solares é através de parafarmácias.
Estes estabelecimentos oferecem uma vasta gama de protetores solares com garantia de qualidade, apoio especializado e, muitas vezes, preços competitivos.
Vantagens de comprar em parafarmácias
- Aconselhamento profissional – pode contar com a ajuda de técnicos especializados que recomendam o produto mais adequado ao seu tipo de pele.
- Marcas dermatologicamente testadas – muitas parafarmácias trabalham com marcas de renome, como Avène, La Roche-Posay, Eucerin, ISDIN, Uriage, entre outras.
- Disponibilidade de fórmulas específicas – há produtos para crianças, peles com rosácea, pele acneica, pele madura, entre outras necessidades.
- Possibilidade de comprar online – muitas parafarmácias têm lojas online, o que facilita a compra sem sair de casa.
Proteção solar vai além do protetor
Lembre-se de que o protetor solar é apenas uma das medidas de proteção. Sempre que possível, deve:
- Evitar o sol entre as 11h e as 16h;
- Usar chapéu, óculos de sol com proteção UV e roupa apropriada;
- Manter-se hidratado.
Também é essencial ensinar as crianças desde cedo sobre a importância de se protegerem do sol, já que a maior parte da exposição solar ocorre durante a infância.
Conclusão
A proteção solar é uma rotina essencial para quem deseja manter uma pele saudável, jovem e protegida dos riscos do sol.
Escolher o produto certo pode fazer toda a diferença — e comprar em parafarmácias garante acesso a marcas confiáveis, aconselhamento especializado e segurança na escolha.
Com o protetor solar adequado, aliado a hábitos saudáveis, pode aproveitar o melhor do verão e do ar livre com tranquilidade e responsabilidade.
