Fumar é um hábito que se tornou profundamente enraizado na vida moderna, apesar dos riscos conhecidos para a saúde. Desde o relaxamento até à gestão do stress, as pessoas recorrem frequentemente ao cigarro para se sentirem confortáveis, sem se aperceberem do impacto que tem no seu corpo. Os dados globais de saúde mostram que o tabagismo ainda é comum entre os homens, sendo que muitos optam por ignorar as consequências a longo prazo. Para além dos riscos bem conhecidos de cancro do pulmão, doenças cardíacas e complicações respiratórias, o tabagismo intenso também apresenta outro risco oculto: a disfunção erétil (DE). Nem sempre é óbvio para os homens que o tabaco afecta a sua vida sexual. Mas os estudos mostram que fumar pode realmente prejudicar o desempenho sexual e a saúde sexual em geral. Saber como a nicotina, a saúde vascular e a DE estão ligadas ajuda-nos a compreender por que razão deixar de fumar é importante para manter um corpo saudável e uma vida íntima saudável.
Fumar e o corpo
Quando se trata de obter e manter uma ereção, tudo depende da forma como os sistemas nervoso e vascular funcionam em conjunto. O problema é que a nicotina – que é a principal substância viciante dos cigarros – interfere com estes sistemas, criando um ciclo que pode levar a problemas sexuais.
A nicotina afecta primeiro o sistema nervoso. Sendo um estimulante viciante, a nicotina afecta a forma como os neurotransmissores funcionam no corpo, tornando-o menos sensível e abrandando as respostas. Isto pode dificultar a excitação e abrandar as reacções, o que pode tornar mais difícil estar mental e fisicamente preparado para a intimidade. Com o tempo, se fumar regularmente, pode prejudicar a capacidade do cérebro de libertar substâncias químicas que induzem a excitação e relaxam os vasos sanguíneos, tornando mais difícil manter uma ereção.
Fumar também afecta o sistema cardiovascular, que é crucial para manter uma ereção. A nicotina estreita os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo para o corpo, incluindo o pénis. Para uma ereção forte e duradoura, é necessário um fornecimento constante de sangue aos tecidos do pénis. Se o fluxo sanguíneo for restringido, pode perturbar os processos fisiológicos necessários para conseguir uma ereção. O tabagismo também provoca a acumulação de placas nas artérias, o que se designa por aterosclerose. Isto estreita as artérias, o que faz com que seja mais difícil para o sangue fluir para onde precisa de ir para obter aquela ereção firme.
Para além de afetar os vasos sanguíneos, a nicotina também perturba os níveis hormonais, que são importantes para a saúde sexual. Fumar pode levar a uma redução da testosterona, que é uma hormona essencial para o desejo sexual e a função erétil. Níveis mais baixos de testosterona podem dificultar a excitação dos homens e podem afetar a sua prontidão física, o que pode dificultar o desempenho satisfatório de muitos homens. Fumar também afecta outras hormonas importantes, que podem ter um impacto no desempenho sexual.
Cigarros electrónicos vs. tabaco tradicional
À medida que os cigarros electrónicos se tornaram mais populares, alguns fumadores começaram a encarar a vaporização como uma alternativa “mais saudável”. No entanto, embora a vaporização elimine alguns dos químicos nocivos resultantes da combustão, o impacto da nicotina no corpo continua a ser bastante semelhante. Os cigarros electrónicos libertam nicotina diretamente para a corrente sanguínea, o que afecta os vasos sanguíneos e a saúde cardiovascular de forma semelhante ao tabagismo tradicional. Embora os cigarros electrónicos reduzam a exposição ao alcatrão e a outros aditivos tóxicos, o teor de nicotina continua a contrair o fluxo sanguíneo e a afetar os níveis hormonais, apresentando os mesmos riscos para a saúde da ereção. Pode parecer que mudar para os cigarros electrónicos é uma aposta mais segura, mas a causa subjacente – a nicotina – continua a ter o mesmo impacto na função sexual do corpo.
Gerir a disfunção erétil progressiva
Para os homens que sofrem de DE devido ao tabaco, é importante abordar o problema de diferentes ângulos. Lidar com a DE relacionada com o tabagismo significa muitas vezes fazer algumas mudanças no estilo de vida, experimentar diferentes tratamentos médicos e comprometer-se a deixar de fumar completamente.
Deixar de fumar: O primeiro passo para a recuperação
A coisa mais importante que pode fazer para melhorar a saúde da sua ereção é deixar de fumar. Os benefícios de deixar de fumar são quase imediatos. A sua tensão arterial estabiliza, o seu ritmo cardíaco volta ao normal e a circulação melhora, o que é crucial para a saúde sexual. Deixar de fumar é difícil porque a nicotina é viciante, mas é provável que note efeitos positivos na função erétil dentro de semanas ou meses. À medida que o fluxo sanguíneo, a sensibilidade nervosa e os níveis hormonais melhoram gradualmente, os homens podem recuperar a sua antiga vitalidade. Muitos também notam melhorias no desempenho sexual ao longo do tempo.
Deixar de fumar também permite que o corpo comece a reparar-se a si próprio, restaurando os vasos sanguíneos e reduzindo a rigidez arterial. Muitas vezes, o corpo pode recuperar bastante se lhe dermos o apoio e o tempo certos. Embora possa não ser uma solução rápida, deixar de fumar é a melhor forma de tornar outros tratamentos mais eficazes, dando aos homens a melhor hipótese de recuperar uma função sexual saudável.
Tratamentos médicos para a disfunção erétil grave
Se é um homem que continua a debater-se com a DE mesmo depois de deixar de fumar, existem tratamentos médicos que podem ajudar. Um dos tratamentos mais comuns para a DE é a utilização de inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (inibidores da PDE5). Estes incluem medicamentos bem conhecidos como o Viagra, o Cialis e o Levitra. Estes medicamentos funcionam melhorando o fluxo sanguíneo para o pénis, o que ajuda os homens a obter e manter uma ereção durante o sexo.
Se a DE tiver sido causada ou agravada pelo tabagismo durante um longo período de tempo, estes medicamentos podem ser realmente eficazes. Ajudam a compensar os danos vasculares causados pela nicotina, aumentando temporariamente o fluxo sanguíneo, o que dá aos homens o impulso físico de que necessitam para a intimidade. No entanto, embora os inibidores da PDE5 possam proporcionar algum alívio temporário, não são uma cura. Fazer mudanças a longo prazo no seu estilo de vida continua a ser a melhor forma de recuperar, e deixar de fumar é a coisa mais importante que pode fazer para evitar mais danos.
Uma alternativa popular aos medicamentos de marca para a disfunção erétil é o Kamagra, que é basicamente uma versão genérica do Viagra. Kamagra contém o mesmo ingrediente ativo, o sildenafil, e está amplamente disponível online a um preço mais baixo. Embora o Kamagra seja uma escolha popular pela sua acessibilidade e eficácia, é importante comprar em fontes fiáveis para evitar produtos falsificados, que podem ser perigosos. Muitos homens consideram Kamagra um bom preço, especialmente quando estão à procura de uma forma fácil e acessível de gerir a DE.
Conclusão
O tabagismo continua a ser um dos hábitos mais perigosos para a saúde do homem. Afecta quase todos os sistemas do corpo, incluindo a função sexual. Fumar muito pode levar à disfunção erétil porque danifica os nervos, os vasos sanguíneos e as hormonas, tornando mais difícil para o homem desfrutar de uma vida íntima satisfatória. Não importa se a nicotina é fornecida através de cigarros tradicionais ou de cigarros electrónicos, os efeitos continuam a ser prejudiciais. Eles afectam a capacidade do corpo de conseguir e manter uma ereção.
Embora medicamentos como os inibidores da PDE5 e o Kamagra possam ajudar durante algum tempo, a melhor forma de combater a DE relacionada com o tabaco é deixar de fumar. Ao deixar de fumar, os homens dão ao seu corpo a oportunidade de sarar e voltar a um estado saudável, com o fluxo sanguíneo, a sensibilidade e o equilíbrio hormonal corretos para uma boa vida sexual. O caminho para a recuperação pode ser difícil, mas as recompensas valem a pena: melhor saúde da ereção, melhor bem-estar geral e uma renovada sensação de vitalidade.
