Receita de Bolachas de Aveia e Alfarroba Saudáveis

Receitas 381 visitas Comentar
Receita de Bolachas de Aveia e Alfarroba Saudáveis 1

Estas bolachas de aveia e alfarroba são perfeitas para servir com um chá ou chocolate quente.

Ingredientes:

  • 100 g de flocos de aveia
  • 30 g de açúcar de coco
  • 65 g de farinha de alfarroba
  • 3 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
  • 180 ml de bebida vegetal
  • 1 colher de café de fermento em pó

 

Como fazer:

Pré aquecer o forno a 180ºC.
Num processador de alimentos juntar os flocos de aveia. Triturar até virar farinha.
Juntar a manteiga de amêndoa, a farinha de alfarroba, o açúcar de coco, a bebida vegetal e o fermento. Triturar na velocidade máxima ou envolver (sem o processador) até virar uma massa moldável.
Com as mãos verificar a consistência da massa. Deverá formar bolas.
Com as mãos formar bolinhas e achatar com um garfo.
Dispor num tabuleiro de forno.
Levar ao forno por 15 a 20 minutos ou até dourar.
Retirar do forno e deixar arrefecer completamente.

 

Deve guardar as bolachas num frasco de vidro com fecho hermético (fora do congelador) durante 2 a 3 semanas.

 

Bom apetite! 🙂

5 / 5. Votos: 3

No votes so far! Be the first to rate this post.

Partilhar este artigo
  • 5
    Shares
Artigo colocado por Diogo Dias.
Copyright Blog Dicas e Tricas. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:
https://www.dicasetricas.com/cozinha/receitas/receita-de-bolachas-de-aveia-e-alfarroba-saudaveis/

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Limpeza

Saiba como funciona a aspiração central

Os sistemas aspiração central actualmente soluções práticas, possíveis de instalar sem obras e que lhe asseguram um maior conforto e eficácia na limpeza da sua casa. A aspiração é uma tarefa comum durante a

mais   98